Este es el segundo estadio de la primera semana del grupo de mujeres profesionales que quieren un cambio laboral o personal.

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Mapa de Condicionamientos Sociales

Semana 1 · Día 2 — Grupo de Mujeres Profesionales · Chamanismo, Astrología y Recapitulación

El cuerpo no olvida nada

Toda tensión crónica que sostiene tu cuerpo tiene un origen: no es azar, es memoria.

Cuando un condicionamiento social se instala, no queda solo en la mente. Se aloja en el cuerpo físico en forma de tensión crónica —una mandíbula apretada, un pecho contraído, una espalda que no afloja—. Esa tensión sostenida en el tiempo es lo que después, por extracción constante de energía, se manifiesta como enfermedad.

Para el sistema chamánico que venimos trabajando, no somos sólo cuerpo físico: somos esferas de luz. Una esfera luminosa que se mueve en el mundo y que, a lo largo de la historia personal, recibe impactos. Esos impactos pueden ser psíquicos, pueden venir de hechos concretos que nos pasaron, o pueden ser impactos físicos directos sobre el cuerpo.

Estos tres tipos de impacto quedan alojados en nuestro cuerpo luminoso. Ahí nos extraen energía de forma constante, y esa energía extraída se apelmaza en los bordes de la esfera, como sedimento. Con el tiempo, esa acumulación endurece zonas enteras de nuestra luminosidad: ahí empieza el condicionamiento a actuar solo, sin que lo decidamos.

Para tener presente: detectar un condicionamiento no es un ejercicio mental. Es un acto de recapitulación: volver a mirar dónde quedó atrapada la energía, para poder empezar a recuperarla.

La voz prestada

Querés hacer algo. Y antes de hacerlo, aparece una voz que no es la tuya.

Así se manifiesta el condicionamiento social en el día a día: querés hacer algo —cambiar tu forma de vestir, cobrar más, mostrarte distinta, decir que no— y aparece en tu cabeza la voz de alguien. Puede ser una tía, una hermana, tu padre, tu madre, un grupo de amigas, un ex, el barrio entero. Esa voz te juzga antes de que hagas nada, y ese juicio anticipado te hace retroceder, achicarte, posponer.

La pregunta clave: ¿A quién se me viene a la cabeza cuando quiero hacer tal cosa?

No la pienses de más. La primera cara, el primer nombre, la primera frase que aparece —esa es la pista. En cada una de las casas que siguen vas a encontrarte con variantes de esta misma pregunta, aplicadas a distintas áreas de tu vida.

Casa 1 — El ego, la imagen de mí

¿Quién se me viene a la cabeza cuando quiero cambiar cómo me muestro?

• ¿Qué gestos copiaste de otras personas?
• ¿Qué modo de hablar imitaste de alguien más?
• ¿Qué humor o forma de mostrarte fue moldeada por otros (familia, amigos, pareja)?
• ¿Qué te gustaría innovar de vos y no te animás, por juicio de quién?
• ¿A quién se le viene a la cabeza cuando pensás en cambiar tu look?
• ¿A quién se le viene a la cabeza cuando pensás en cambiar tu forma de hablar?

Casa 2 — Autoestima y economía

¿Quién se me viene a la cabeza cuando quiero cobrar lo que valgo?

• ¿A quién se le viene a la cabeza cuando pensás en cobrar más por tu trabajo?
• ¿Qué situación aparece como un riesgo al pedir un salario más alto?
• ¿Qué miedo aparece cuando pensás en salir a vender, o hacer un reel mostrando tus precios?
• ¿Qué te dijeron de chica sobre el dinero que todavía repetís?
• ¿Qué «no se puede» con el dinero heredaste de tu familia?

Casa 3 — Comunicación y entorno

¿Qué situación quiero evitar cuando quiero decir algo distinto?

• ¿A quién se le viene a la cabeza cuando pensás en cambiar tu manera de comunicarte?
• ¿Qué situación querés evitar cuando pensás en sacar tu marca, o mostrarte en internet?
• ¿Qué voz aparece cuando querés presentar una idea nueva?
• ¿Qué juicio de hermanos, primos o vecinos te frena a la hora de opinar distinto?
• ¿Qué no decís por miedo a quedar mal frente a tu entorno cercano?

Casa 4 — Hogar y familia

¿Qué exigencia familiar se me viene a la cabeza cuando quiero innovar en mi vida?

• ¿Qué exigencia familiar aparece cuando pensás en innovar en tu vida?
• ¿Qué se te viene a la cabeza cuando pensás en armar familia con un amigo, o un modelo distinto al tradicional?
• ¿Qué miedo aparece cuando pensás en criar distinto a como te criaron a vos?
• ¿Qué condicionamiento aparece cuando querés cambiar la visión sobre tu familia?
• ¿Qué secreto de familia te cuesta nombrar?
• ¿Qué te frena a pintar las paredes de otro color, mover los muebles, o cambiar tu casa?

Casa 5 — Erotismo, creatividad y cría

¿Qué voz aparece juzgando cuando quiero hacer lo que me gusta?

• ¿Qué voces aparecen juzgándote cuando querés iniciar una actividad creativa nueva?
• ¿Qué juicio aparece cuando pensás en experimentar sexualmente?
• ¿A quién se le viene a la cabeza cuando pensás en vestirte de otro color, o de otra manera?
• ¿Qué voz aparece si pensás en un romance distinto al que acostumbrás?
• ¿Qué te frena a criar —hijos, proyectos, ideas— de un modo distinto al heredado?
• ¿Qué te impide hacer lo que te gusta, sin más motivo que el gusto?

Casa 6 — Cuerpo, salud y rutina

¿Qué presión aparece cuando pienso en mi cuerpo tal cual es?

• ¿Qué presión aparece con tu cuerpo, tu peso o tu talla de ropa?
• ¿A quién se le viene a la cabeza cuando pensás en tu salud?
• ¿Qué rutina te gustaría cambiar y no te animás, por miedo a qué juicio?
• ¿Qué exigencia de perfección heredaste en tu trabajo diario?

Casa 7 — Pareja y asociaciones

¿Qué miedo aparece cuando quiero vincularme fuera de la norma?

• ¿Qué voz aparece cuando pensás en una pareja o sociedad que sale de la norma?
• ¿Qué miedo aparece cuando pensás en asociarte con alguien?
• ¿Por qué no experimentás con distintos tipos de vínculo?
• ¿Qué te hace decir que sí en una relación cuando en realidad no querías?
• ¿Qué juicio familiar o social pesa sobre tu forma de vincularte?

Casa 8 — Transformación y tabúes

¿Qué miedo aparece cuando quiero tocar lo que está prohibido nombrar?

• ¿Qué tabú tenés con la muerte?
• ¿Qué tabú sexual no te animás a experimentar por miedo al juicio?
• ¿Qué monto de dinero no te animás a invertir, y qué miedo hay detrás?
• ¿Qué asociación —de bienes, de proyectos— evitás por miedo al qué dirán?
• ¿Qué parte de vos escondés porque «de eso no se habla»?

Casa 9 — Filosofía, viaje y enseñanza

¿Qué se me viene a la cabeza cuando quiero enseñar lo que pienso distinto?

• ¿Qué no te animás a enseñar por miedo al juicio?
• ¿Qué campo de conocimiento es tabú o mal visto en tu familia o entorno?
• ¿Qué viaje, estudio o camino filosófico postergás por miedo al qué dirán?
• ¿Qué creencia heredada te limita a la hora de pensar distinto?

Casa 10 — Profesión y éxito

¿A quién se me viene a la cabeza cuando quiero crecer en lo laboral?

• ¿Qué ejemplo de éxito laboral no te animás a seguir por miedo al juicio local o familiar?
• ¿Qué miedo tenés a nuevos horizontes laborales, por condicionamiento?
• ¿Qué perspectiva laboral no te animás ni a plantear porque la creés imposible?
• ¿A quién se le viene a la cabeza cuando pensás en ser más visible en tu profesión?

Casa 11 — Grupos, amigos y proyectos

¿Qué proyecto no lanzo porque siento que no voy a tener apoyo?

• ¿Qué proyecto no lanzás porque sentís que no vas a tener apoyo?
• ¿Qué tipo de amistades nuevas te gustaría tener y no te animás a buscar?
• ¿Qué miedo al qué dirán te frena en tus proyectos grupales?
• ¿Qué voz aparece cuando pensás en salir del grupo de siempre?

Casa 12 — Espiritualidad y cierre de ciclos

¿Qué proceso no me animo a cerrar, y por miedo a qué?

• ¿Qué proceso no te animás a terminar de cerrar por miedo a qué?
• ¿Qué karma o rueda repetitiva reconocés con tu familia o grupo de amigos?
• ¿Qué patrón se repite en tu vida y no lográs terminar de soltar?
• ¿Qué le tenés miedo a perder si soltás ese patrón?

Nombrar es el primer pase

Cada casa que completaste es un fragmento de energía que dejó de actuar en la sombra. No hace falta resolver nada hoy: alcanza con haber nombrado a quién se te viene a la cabeza en cada área de tu vida.

Guardá estas respuestas. Vas a volver a ellas más adelante, cuando trabajemos Recapitulación sobre cada uno de estos puntos.