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Test Energético

Califica cada respuesta en una escala del 1 al 10

Luego divide el resultado en 9, y te dará tu puntaje energético.

  1. Consumo una comida o bocadillo cada 3 horas
  2. Hago ejercicios regularmente
  3. Duermo entre 7 y 8 horas cada noche
  4. Tengo un alto nivel de energía emocional positiva en mi vida
  5. Acepto críticas sin defenderme
  6. Lo que digo a otros y a mí mismo es un reflejo de mi propósito
  7. Respondo a la confrontación emocional con facilidad
  8. Soy honesto conmigo mismo aún cuando es difícil serlo
  9. Me guío más por la visión interna que por presiones externas

Ahora mira dónde tuviste puntajes bajos y mira el siguiente texto, que te indicará a dónde ir.

¿Cómo estás en la alimentación?

Si estás mal en este rubro, recomiendo que comiences por escuchar tu cuerpo, ensoñar o imaginar qué necesitas.

¿Cómo estás con la regularidad de los ejercicios físicos?

Para esto, te recomiendo que aprendas los movimientos de REUNIENDO ENERGÍA, puedes aprender los movimientos del primer video, y realizarlos en cualquier momento y lugar, al igual que cualquier de todos los movimientos de Pases, previamente calentando el cuerpo de manera gradual.

¿Duermes entre 7 u 8 horas?

Si tienes problemas de sueño los módulos a desarrollar sobre el ENSUEÑO son ideales, pero puede avazanzar con RESPIRANDO LA FORMA del módulo 1 para relajarte y bajar el estrés.

¿Te falta un alto nivel de energía positiva en tu vida?

Para esto recomiendo hacer las series de Pases Energéticos de Reuniendo Energía y luego agregar un breve momento para que bailes con estos movimientos.

  • ¿Aceptas críticas sin ofenderte?
  • Lo que digo a otros y a mí mismo es un reflejo de mi propósito
  • Respondo a la confrontación emocional con facilidad
  • Soy honesto conmigo mismo aún cuando es difícil serlo
  • Me guío más por la visión interna que por presiones externas

Para todas estas deficiencias o puntos, necesitas enfocarte aún más en tu propósito, para saber a dónde vas y qué opinión te sirve a ese camino o no. Recomiendo LA LLAVE DEL PROPÓSITO.

1 comentario en «Test Energético»

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