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Siete modos de tener más energía y reducir el estrés

Evitar, bajar tu estrés y los nervios más rápido, para así tener energía más completa y saludable, de manera alternativa a los métodos comunes.  Por otro lado, aquellos síntomas de carácter crónico, emocional, de ansiedad y depresión. Estrés laboral, físico, académico, postraumático, extremo, fisiológico, familiar. ¿Qué hacer? Acá una serie de siete recomendaciones y alguna … Leer más

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